2009/07/16
〔記者王錦義/新竹報導〕宅男待在室內也可曬成陽光男!清華大學材料系教授周卓煇率領的研究團隊,昨天發表全球唯一類太陽光的有機發光二極體(OLED),可模擬一天中從日出晨曦到日落餘暉的色溫,類同日光。
模擬晨曦到落日色溫 登國際期刊
周卓煇說,這項發明將改寫人類用電照明兩百年來的歷史,研究成果已經獲准刊登在國際著名的應用物理快訊(APL 2009)期刊上。
周卓煇解釋,色溫是指金屬由熔化開始到最高溫度時所呈現的顏色,計量單位以凱式(K)為單位,不同的色溫會呈現不同的顏色,例如紅橘色、黃色、藍色等,地球上一天二十四小時色溫不盡相同,例如日出色溫約三千K、日落兩千五百K、正午五千五百K等。
OLED預估10年商機可達千億
OLED類太陽光可有兩千三百到八千兩百K的色溫變化,能夠完全模擬成戶外光線,和一般燈泡只能呈現單一色溫、顯示明暗截然不同,且製作成本只比LED高出兩倍左右,可應用在物理、工程、照明、攝影、心理及醫學等領域,已經吸引產業注目,預估十年內商機可達千億。
增加日照 可改善憂鬱症、失眠
署立竹東醫院精神科主治醫師蘇柏文指出,有學者認為缺乏日照,可能造成人體內褪黑激素跟著改變,影響情緒起伏波動,或感到焦慮憂鬱,增加日照可改善憂鬱症、失眠等狀況。在缺乏日光的北歐國家,透過這項技術,可在室內模擬出完整的日出、日落。
過去許多電影導演為了拍到最漂亮的光,帶著工作人員在外景處一等就是一整天,有了類陽光的OLED,攝影師在棚內就可拍出春夏秋冬、清晨黃昏不同的顏色。
周卓煇強調,OLED是新世代照明寵兒,它不像目前的LED只是點光源,且發熱問題難以解決;OLED是冷光、面光源,可以製作在塑膠薄片上,未來照明光源可以像是壁紙一樣隨意張貼,改變室內光源的樣貌。
2009年7月17日 星期五
重量訓練前喝咖啡 不長肌肉反堆脂肪
2009/07/17 自由時報〔記者鍾麗華/台北報導〕上健身房運動,想藉重量訓練鍛鍊肌肉前,最好不要喝咖啡!研究指出,運動前喝含有咖啡因的飲料,會抑制生長激素分泌,使得肌肉生長效果變差,造成脂肪堆積;但若飲用含有碳水化合物飲料,例如牛奶,則有助分泌生長激素。
咖啡因飲料抑制生長激素分泌
舉啞鈴、做伏地挺身、仰臥起坐及健身房中常見的各式重量訓練器材等,都是阻力運動之一,主要目的在於鍛鍊肌肉的生長與力量。文化大學運動教練研究所長林正常與長榮大學運動休閒管理系助理教授吳柏翰接受國科會委託,針對咖啡因與碳水化合物增補對阻力運動後影響,進行研究。
該研究針對十名男大學生進行試驗,在阻力運動前一小時,攝取每公斤體重六毫克的咖啡因,等於喝兩到三杯的黑咖啡劑量,在運動後,進行抽血分析。結果發現,實驗組的生長激素顯著低於給予安慰劑的對照組,且實驗組血液中的游離脂肪酸也顯著高於對照組。
吳柏翰解釋,喝咖啡、茶、可樂等含有咖啡因的飲料,會讓人亢奮,減少疲勞感。過去的研究顯示,有助於運動表現。不過,如果在阻力運動前攝取,則會增加血液中游離脂肪酸濃度,但也會抑制生長激素。生長激素具有促進肌肉生長的功能,若分泌減少,長期來說,不利於基礎代謝率的提升,降低人體對脂肪的使用。
吳柏翰指出,國外也有研究指出,阻力運動前,攝取咖啡因也會增加皮質固醇(cortisol)分泌,而不利於肌肉生長,與他的研究結果相類似。
榮新診所副院長何一成表示,生長激素能促進孩童生長,即使已經發育完全的成人,仍要維持一定生長激素,因其會使肌肉更加健壯,增加肌肉質量,並且燃燒脂肪。
運動不到一小時 補充開水即可
何一成也說,無論何種運動,運動前後一小時,最好都不要喝含有咖啡因的飲料,不僅因為咖啡因利尿,會加速身體水分流失,而且咖啡因會刺激自律神經,造成亢奮,會讓自律神經作用加乘,容易引起中暑、心肌梗塞、腦中風等。
壢新醫院運動醫學中心副主任林頌凱則建議,運動時間若少於一個小時,補充白開水就已足夠,最好運動前二個小時喝五百西西的水,前三十分鐘再喝三百西西,運動時每十五分鐘即補充一百五十西西,不要等到口渴才喝水,且切忌咖啡與茶等含有咖啡因成分的飲料。
咖啡因飲料抑制生長激素分泌
舉啞鈴、做伏地挺身、仰臥起坐及健身房中常見的各式重量訓練器材等,都是阻力運動之一,主要目的在於鍛鍊肌肉的生長與力量。文化大學運動教練研究所長林正常與長榮大學運動休閒管理系助理教授吳柏翰接受國科會委託,針對咖啡因與碳水化合物增補對阻力運動後影響,進行研究。
該研究針對十名男大學生進行試驗,在阻力運動前一小時,攝取每公斤體重六毫克的咖啡因,等於喝兩到三杯的黑咖啡劑量,在運動後,進行抽血分析。結果發現,實驗組的生長激素顯著低於給予安慰劑的對照組,且實驗組血液中的游離脂肪酸也顯著高於對照組。
吳柏翰解釋,喝咖啡、茶、可樂等含有咖啡因的飲料,會讓人亢奮,減少疲勞感。過去的研究顯示,有助於運動表現。不過,如果在阻力運動前攝取,則會增加血液中游離脂肪酸濃度,但也會抑制生長激素。生長激素具有促進肌肉生長的功能,若分泌減少,長期來說,不利於基礎代謝率的提升,降低人體對脂肪的使用。
吳柏翰指出,國外也有研究指出,阻力運動前,攝取咖啡因也會增加皮質固醇(cortisol)分泌,而不利於肌肉生長,與他的研究結果相類似。
榮新診所副院長何一成表示,生長激素能促進孩童生長,即使已經發育完全的成人,仍要維持一定生長激素,因其會使肌肉更加健壯,增加肌肉質量,並且燃燒脂肪。
運動不到一小時 補充開水即可
何一成也說,無論何種運動,運動前後一小時,最好都不要喝含有咖啡因的飲料,不僅因為咖啡因利尿,會加速身體水分流失,而且咖啡因會刺激自律神經,造成亢奮,會讓自律神經作用加乘,容易引起中暑、心肌梗塞、腦中風等。
壢新醫院運動醫學中心副主任林頌凱則建議,運動時間若少於一個小時,補充白開水就已足夠,最好運動前二個小時喝五百西西的水,前三十分鐘再喝三百西西,運動時每十五分鐘即補充一百五十西西,不要等到口渴才喝水,且切忌咖啡與茶等含有咖啡因成分的飲料。
2009年7月14日 星期二
保育生態 旅館屋頂養蜜蜂!
2009/07/14大家一聽到自己的房間上面有蜜蜂可能會嚇得奪門而出,不過英國倫敦一間旅館為了減緩蜜蜂神祕消失的速度,特地在旅館屋頂上設立了好幾個蜂窩。這五萬多隻蜜蜂和旅館房客住在同一棟旅館,竟然還能相安無事。
這間旅館就位在英國,綠油油的海德公園附近。在倫敦這片都市叢林裡,再也沒有哪個地方比這裡更適合養蜜蜂了。這間旅館大手筆以全天監控的方式在屋頂養蜜蜂,可不是貪圖免費的蜂蜜,只是希望地球上能多幾隻蜜蜂。過去兩年來,英國、歐陸各國、以及美加兩國,蜜蜂數量驟降10~15%。
為了避免人類食物鏈供需失衡,旅館目前在屋頂蓋了五個蜂巢,養了約五萬隻蜜蜂,並且希望未來,蜜蜂的數量能擴增為50萬隻。英國政府目前已經投入高達一千萬英鎊、約新台幣五億三千多萬研究蜜蜂為什麼大量消失。
美國政府也砸下410萬美金,約台幣一億三千多萬元研究同樣問題,只可惜目前科學家都還沒有發現蜜蜂消失的確切原因。不過,這間高檔旅館能開風氣之先,不怕蜜蜂嚇跑房客,把屋頂讓給這些嗡嗡作響的嬌客的確是一個保護生態的好方法。(民視新聞孫琬婷綜合報導)
這間旅館就位在英國,綠油油的海德公園附近。在倫敦這片都市叢林裡,再也沒有哪個地方比這裡更適合養蜜蜂了。這間旅館大手筆以全天監控的方式在屋頂養蜜蜂,可不是貪圖免費的蜂蜜,只是希望地球上能多幾隻蜜蜂。過去兩年來,英國、歐陸各國、以及美加兩國,蜜蜂數量驟降10~15%。
為了避免人類食物鏈供需失衡,旅館目前在屋頂蓋了五個蜂巢,養了約五萬隻蜜蜂,並且希望未來,蜜蜂的數量能擴增為50萬隻。英國政府目前已經投入高達一千萬英鎊、約新台幣五億三千多萬研究蜜蜂為什麼大量消失。
美國政府也砸下410萬美金,約台幣一億三千多萬元研究同樣問題,只可惜目前科學家都還沒有發現蜜蜂消失的確切原因。不過,這間高檔旅館能開風氣之先,不怕蜜蜂嚇跑房客,把屋頂讓給這些嗡嗡作響的嬌客的確是一個保護生態的好方法。(民視新聞孫琬婷綜合報導)
新太陽能住宅 發電還能轉賣
2009/07/14悶熱的夏天,是用電的高峰期,電費自然也很驚人,最近在日本海沿岸,出現了利用太陽能發電的新型住宅,最令人羨慕的是,住在裡面的居民,將多餘的電力賣給電力公司,扣掉夜間的電力開銷還有賺。
面向日本海的山形縣鶴岡市,今年4月出現了新型的太陽能建築,民宅的用電,幾乎都仰賴太陽能,此外,客廳超大的落地窗,採光超讚,白天幾乎都不需開燈。
屋頂南高北低,是這個太陽能建築的最大特色,據說夏天能夠擋陽光,冬天能讓日照進到屋內,地板和部份的牆壁,採用水泥建築,達到冬暖夏涼的效果,屋內的用電幾乎都靠太陽能供應,而多餘的電力還能賣給電力公司賺錢。
這個家庭5月份賣給電力公司的收入為9150日圓,扣掉夜間太陽能無法產生電力,所使用的電費7267圓,這麼一算,不但用電不用錢,還多賺了將近2000日圓,新型的太陽能建築,目前已經有40多棟,儼然成為日本建築的新趨勢。
太陽能和風力發電等綠能發電,近年來逐漸受到重視,在韓國,甚至利用潮流的力量來發電,位於珍島的潮流發電廠,目前已經進入實驗階段,提供附近400戶民宅的用電,所謂的潮流發電,指的是利用潮流的力量,讓裝在海底的風扇轉動產生電力,韓國政府預計,4年後可供應46000戶家庭的用電。(民視新聞黃文玲綜合報導)
面向日本海的山形縣鶴岡市,今年4月出現了新型的太陽能建築,民宅的用電,幾乎都仰賴太陽能,此外,客廳超大的落地窗,採光超讚,白天幾乎都不需開燈。
屋頂南高北低,是這個太陽能建築的最大特色,據說夏天能夠擋陽光,冬天能讓日照進到屋內,地板和部份的牆壁,採用水泥建築,達到冬暖夏涼的效果,屋內的用電幾乎都靠太陽能供應,而多餘的電力還能賣給電力公司賺錢。
這個家庭5月份賣給電力公司的收入為9150日圓,扣掉夜間太陽能無法產生電力,所使用的電費7267圓,這麼一算,不但用電不用錢,還多賺了將近2000日圓,新型的太陽能建築,目前已經有40多棟,儼然成為日本建築的新趨勢。
太陽能和風力發電等綠能發電,近年來逐漸受到重視,在韓國,甚至利用潮流的力量來發電,位於珍島的潮流發電廠,目前已經進入實驗階段,提供附近400戶民宅的用電,所謂的潮流發電,指的是利用潮流的力量,讓裝在海底的風扇轉動產生電力,韓國政府預計,4年後可供應46000戶家庭的用電。(民視新聞黃文玲綜合報導)
公雞喪偶一度得憂鬱症 父代母職教小雞出外覓食
2009/07/12 公雞也會得憂鬱症?在高雄縣湖內鄉有隻公雞叫做「麥克」,最近喪偶不僅啼叫聲哀戚、尾椎上鮮艷羽毛一度掉光,更父代母職照顧小雞,不但會帶雞外出覓食,還會召喚小雞上床睡覺,怪異的行徑和癡情程度,令人嘖嘖稱奇。
這隻超人氣公雞「麥克」每天一早總是不停地啼叫,但最近喪偶不僅叫聲哀戚,前陣子尾椎上鮮艷的羽毛還一度掉滿地,讓飼主看得好心疼。
突然喪偶讓公雞「麥克」一度得了憂鬱症,現在牠會乖乖聽話,跟隨主人腳步,看得出來心情似乎漸漸走出喪偶之痛。牠每天帶小雞外出練習覓食,喪偶的「麥克」父代母職的癡情的行徑,令人看了嘖嘖稱奇。(新聞來源:東森記者蔣志偉、崔顯亞)
這隻超人氣公雞「麥克」每天一早總是不停地啼叫,但最近喪偶不僅叫聲哀戚,前陣子尾椎上鮮艷的羽毛還一度掉滿地,讓飼主看得好心疼。
突然喪偶讓公雞「麥克」一度得了憂鬱症,現在牠會乖乖聽話,跟隨主人腳步,看得出來心情似乎漸漸走出喪偶之痛。牠每天帶小雞外出練習覓食,喪偶的「麥克」父代母職的癡情的行徑,令人看了嘖嘖稱奇。(新聞來源:東森記者蔣志偉、崔顯亞)
2009年7月13日 星期一
最窮的老闆,實現最美夢想/吳子鈺 公平產銷的夢想
2009/07/13自由時報記者邱紹雯/專訪
37歲的吳子鈺是台大法律系、台大環工所畢業的高材生,不懂如何作生意,沒有雄厚資本,只憑著對生態永續的熱情與使命,嘗試創造更友善的生產與消費關係,他賣的咖啡背後不只有夢,也有著豐富的生命故事。
吳子鈺在南亞海嘯後到印尼受災最嚴重的亞齊省。在他眼中,印尼在百年殖民統治下,一片片雨林變成大規模單一種植的油棕櫚園、咖啡園等,這些物資壯大了帝國主義經濟,代價是人類共同資產—熱帶雨林的消失,及世世代代印尼人的勞動剝削與貧窮循環。
公平咖啡 保護雨林
他在印尼身上看到台灣曾走過的路,進一步思索能做些什麼?「雨林咖啡計畫」逐漸成形,「公平貿易咖啡」與「雨林關懷」2條軸線既清晰也緊密相連。
來自印尼的雨林咖啡為頂級的曼特寧品系,採有機樹蔭栽培,不破壞環境,咖啡包裝上貼有印尼農民的照片,也公開咖啡採收與生豆烘焙的日期,吳子鈺未來計畫將每包咖啡到消費者手上的最終價格,每分錢的流向,透明公布,讓更多企業省思創造利潤背後所需負有的社會責任。
為了實踐理想,吳子鈺負債累累,笑稱自己是「最窮的老闆」,別人眼中不可思議的決定,他稱作「好玩且有意義冒險」;物質上雖然辛苦,但他聽從內心的聲音,堅持走對的路。
37歲的吳子鈺是台大法律系、台大環工所畢業的高材生,不懂如何作生意,沒有雄厚資本,只憑著對生態永續的熱情與使命,嘗試創造更友善的生產與消費關係,他賣的咖啡背後不只有夢,也有著豐富的生命故事。
吳子鈺在南亞海嘯後到印尼受災最嚴重的亞齊省。在他眼中,印尼在百年殖民統治下,一片片雨林變成大規模單一種植的油棕櫚園、咖啡園等,這些物資壯大了帝國主義經濟,代價是人類共同資產—熱帶雨林的消失,及世世代代印尼人的勞動剝削與貧窮循環。
公平咖啡 保護雨林
他在印尼身上看到台灣曾走過的路,進一步思索能做些什麼?「雨林咖啡計畫」逐漸成形,「公平貿易咖啡」與「雨林關懷」2條軸線既清晰也緊密相連。
來自印尼的雨林咖啡為頂級的曼特寧品系,採有機樹蔭栽培,不破壞環境,咖啡包裝上貼有印尼農民的照片,也公開咖啡採收與生豆烘焙的日期,吳子鈺未來計畫將每包咖啡到消費者手上的最終價格,每分錢的流向,透明公布,讓更多企業省思創造利潤背後所需負有的社會責任。
為了實踐理想,吳子鈺負債累累,笑稱自己是「最窮的老闆」,別人眼中不可思議的決定,他稱作「好玩且有意義冒險」;物質上雖然辛苦,但他聽從內心的聲音,堅持走對的路。
中國研發可以養魚的無毒膠水
2009/07/12 中國研究人員研發一種無毒膠水,還可以用它養魚。
據(信息時報)報導,在深圳會展中心舉辦的第二屆科博會上,(綠蛙生物科技有限公司)人員把一種膠水倒進魚缸,把幾條金魚放進魚缸,魚不但沒死,反而游得很快,有時還游到水面換氣。
(綠蛙公司)董事長(朱壽會)說,他們花了十年時間,從植物提煉出具有粘合效果的碳水化合物跟高分子聚合物,避免使用甲醛、苯等有毒物質,這種無毒膠水還榮獲聯合國綠色新產品獎。
據(信息時報)報導,在深圳會展中心舉辦的第二屆科博會上,(綠蛙生物科技有限公司)人員把一種膠水倒進魚缸,把幾條金魚放進魚缸,魚不但沒死,反而游得很快,有時還游到水面換氣。
(綠蛙公司)董事長(朱壽會)說,他們花了十年時間,從植物提煉出具有粘合效果的碳水化合物跟高分子聚合物,避免使用甲醛、苯等有毒物質,這種無毒膠水還榮獲聯合國綠色新產品獎。
塞爾維亞心臟病婦人被雷打到不藥而癒
2009/07/11 塞爾維亞一名患有嚴重心臟病的婦人,被閃電擊中之後,不藥而癒。
51歲的(娜達)有心律不整的問題,五年前開始治療,最近,她突然好了,醫生仔細詢問之後,研判應該是她被雷打到,電擊徹底矯正了她的心律不整。醫生說,還好娜達被雷打到當時,腳上穿的是橡膠鞋,因為橡膠絕緣,使得電流被阻斷,無法形成完整電路,所以她沒被電死。
醫生說她很幸運,大難不死,而且不藥而癒,她應該會活得更久。
51歲的(娜達)有心律不整的問題,五年前開始治療,最近,她突然好了,醫生仔細詢問之後,研判應該是她被雷打到,電擊徹底矯正了她的心律不整。醫生說,還好娜達被雷打到當時,腳上穿的是橡膠鞋,因為橡膠絕緣,使得電流被阻斷,無法形成完整電路,所以她沒被電死。
醫生說她很幸運,大難不死,而且不藥而癒,她應該會活得更久。
2009年7月12日 星期日
低熱量飲食助健康長壽
一項長達20年的以猴子為物件的研究發現,吃低熱量食物的猴子壽命更長,健康狀況更好。研究人員認為,人類與猴子同屬靈長類,這一發現給人類健康帶來福音。
研究報告刊登在9日出版的《科學》雜誌上。研究報告說,正常飲食的猴子中已經有37%死於衰老引發的疾病,而採用低熱量飲食喂養的猴子中這一比例為13%。
此外,控制飲食的猴子患癌症和心血管疾病的概率不及其他猴子的一半。控制飲食的猴子腦萎縮程度較小,肌肉更多。
研究報告刊登在9日出版的《科學》雜誌上。研究報告說,正常飲食的猴子中已經有37%死於衰老引發的疾病,而採用低熱量飲食喂養的猴子中這一比例為13%。
此外,控制飲食的猴子患癌症和心血管疾病的概率不及其他猴子的一半。控制飲食的猴子腦萎縮程度較小,肌肉更多。
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